Bara mit Sauerfleisch von Wildente und Ananas-Atjar
Surinamische Bara mit langsam gegartem Sauerfleisch von Wildente und frischem Ananas-Atjar mit süß-saurer, würziger Note.Surinamische Mini-Bara mit langsam geschmortem Sauerfleisch von Wildentenkeulen, gewürzt mit Essig, Apfelsirup, Frühstückskuchen und aromatischen Gewürzen. Serviert mit frischem süß-saurem Ananas-Atjar.Zutaten
200mlWasser
4Nelken
5Wacholderbeeren
2Lorbeerblätter
25units.grammButter
100mlTafelessig
500units.grammWildentenkeulen
1.5Zwiebeln
Pfeffer und Salz nach Geschmack
1units.eetlepelApfelkraut
2units.eetlepelDunkelbrauner Rohrzucker
2Scheiben Frühstückskuchen
0.5Reife Ananas, in kleine Würfel geschnitten
1Kleine Zwiebel, in halbe Ringe geschnitten
1Knoblauch, fein gehackt
1Kleine rote Chili, fein geschnitten, optional
0.5units.theelepelSalz
2units.eetlepelEssig, Natur- oder Reisessig
3units.eetlepelZucker, nach Geschmack
0.5units.theelepelKurkuma, Curcuma
2units.eetlepelSonnenblumenöl
0.5units.theelepelSenfkorn
Surinamische Mini-Bara
Zubereitung
- Geben Sie die Wildentenkeulen gegebenenfalls zusammen mit weiteren Wildentenresten in eine Schale.
- Fügen Sie Wasser, Naturessig, Lorbeerblätter, Wacholderbeeren und Nelken hinzu.
- Lassen Sie das Fleisch etwa 4 Stunden im Kühlschrank marinieren. Je länger das Fleisch mariniert, desto intensiver wird der Geschmack.
- Nehmen Sie das Fleisch aus der Marinade und bewahren Sie die Marinade auf.
- Schneiden Sie die Zwiebeln in halbe Ringe.
- Erhitzen Sie die Butter in einem Bräter.
- Braten Sie das Fleisch bei starker Hitze rundherum braun an.
- Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie kurz mit.
- Mit der zurückbehaltenen Marinade ablöschen und gut umrühren.
- Fügen Sie den Apfelsirup und den dunklen braunen Zucker hinzu.
- Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
- Schmoren Sie das Fleisch etwa 4 Stunden bei niedriger Hitze mit halb aufgelegtem Deckel, bis das Fleisch zart und gar ist.
- Bröseln Sie den Frühstückskuchen über den Topf und rühren Sie, bis er sich vollständig aufgelöst hat und die Soße bindet.
- Probieren Sie das Sauerfleisch und würzen Sie es gegebenenfalls mit zusätzlichem Apfelsirup, Essig, Zucker, Pfeffer oder Salz nach.
- Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Senfkörner hinzufügen und kurz aufpoppen lassen. Gegebenenfalls einen Deckel auf die Pfanne legen.
- Zwiebel, Knoblauch und rote Chili hinzufügen und anbraten, bis die Zwiebel glasig ist.
- Kurkumapulver, Salz und Zucker einrühren.
- Ananas hinzufügen und 2–3 Minuten sanft mitgaren. Die Ananas sollte frisch und fest bleiben.
- Essig hinzufügen und kurz aufkochen lassen.
- Die Atjar abschmecken und gegebenenfalls mit zusätzlichem Zucker, Essig oder Salz ausbalancieren.
- Die Bara 3 Minuten in einem Ofen bei 180°C erwärmen.
- Das Sauerfleisch von der Wildente auf oder neben die Bara geben.
- Mit etwas zusätzlicher Schmorsoße vollenden.
- Mit der Ananas-Atjar als frische süß-saure Ergänzung servieren.




